Si vous souhaitez commencer le Judo, apprendre certaines techniques de base peut faire toute la différence. Dans cet article, nous vous présentons les 10 principales techniques de Judo que tout débutant devrait connaître. Que vous soyez un novice ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, ces mouvements peuvent vous aider à progresser rapidement.
Le Judo est un sport complexe qui exige à la fois force physique et stratégie mentale. Les judokas utilisent différentes techniques pour projeter leurs adversaires au sol ou pour les immobiliser. Ces techniques comprennent des mouvements de jambes, de bras et de mains, que vous pouvez apprendre en suivant nos cours.
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La première technique à maîtriser est O-soto-gari, une projection très commune. D’autre part, l’Uchi-mata est une technique de projection plus avancée qui nécessite beaucoup de pratique. Il n’y a pas de raccourci dans le Judo. Un apprentissage progressif et consistant est la clé pour devenir un judoka réussi.
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